如何與你的伴侶討論字母斯慕圈？

任何一個(gè)喜歡斯慕圈的人，斯慕圈可能是他生活的一個(gè)重要方面，但是和你的伴侶談?wù)搶⑿∪肽銈兊年P(guān)系——可能會(huì)讓你神經(jīng)緊張。

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)字母圈幻想在40-70%的男性和女性中很普遍，而只有20%的受訪者報(bào)告說(shuō)參與了字母圈。幻想與現(xiàn)實(shí)之間存在著巨大的差距。為什么？也許有些人把他們的幻想隱藏起來(lái)，或者和伴侶探討這個(gè)話題感覺(jué)說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。

1)交談

選擇合適的時(shí)機(jī)談?wù)搶⒆帜溉σ肽銈兊年P(guān)系可以影響談話的成功或失敗。

不要在你們纏綿的時(shí)候提起小圈，因?yàn)槟愕陌閭H可能會(huì)因?yàn)橥庖恍┧麄兏械讲皇娣氖虑槎械綁毫Γ膊灰谀銢](méi)有時(shí)間交談的時(shí)候，沖出家門(mén)上班的時(shí)候開(kāi)始談話。

有些夫婦通過(guò)假設(shè)性的問(wèn)題提出這個(gè)話題:“如果我把你的手腕綁在床架上，你會(huì)有什么感覺(jué)?"。盡管你可能對(duì)自己的怪癖有很多了解，但這對(duì)你的伴侶來(lái)說(shuō)可能是一件新鮮事，所以考慮研究一下你可能想和你的伴侶一起嘗試什么，以幫助他們感到更加寬容。

如果你的伴侶終止了談話，那就放棄吧。你可能想在以后的日子里再次提起這個(gè)話題，但是現(xiàn)在，尊重他們不想談?wù)撨@個(gè)話題。

2)同意書(shū)

如果你和你的伴侶決定一起探索斯慕圈，談?wù)揝SC(安全、理智和兩廂情愿)的重要性是很重要的。字母圈游戲可以是很有趣的，但是它也可以是危險(xiǎn)的，所以一起安全地玩耍，不要在酒精的影響下，并且尊重彼此的界限。

有一個(gè)安全詞和一個(gè)“停止”動(dòng)作是一種溝通的方式，告訴對(duì)方正在發(fā)生的事情必須停止，你絕不能利用對(duì)方的信任(他們也絕不能利用你的信任)。

你們之間的界限可能不同于你的伴侶，所以誠(chéng)實(shí)地討論這些，這樣你就知道你們的立場(chǎng)。你可能有硬性限制(如呼吸游戲)和軟性限制(如sp)，你應(yīng)該和你的伴侶談?wù)撌欠裼杏嗟販y(cè)試你的軟性限制的界限。

記住，你可以在任何時(shí)候改變你的想法;你的規(guī)則并不是一成不變的。

3)從小事做起

如果你的伴侶是小圈的新手，你作為支配者或順從者的幻想可能已經(jīng)迫不及待分享給對(duì)方，但不要急，慢慢來(lái)。

即使你們都有小圈的經(jīng)驗(yàn)，也要從小事做起，慢慢建立起小圈關(guān)系。也許你下次去吃飯的時(shí)候可以把你的伴侶綁起來(lái)或者穿上乳膠衣服？從小事做起也意味著你們有一條共同探索的道路。

4)有計(jì)劃的善后和回顧

善后是至關(guān)重要的斯慕圈關(guān)系。你可能有不同的想法，對(duì)比你的伴侶，但你應(yīng)該照顧另一個(gè)人。有些人喜歡擁抱，有些人喜歡洗個(gè)熱水澡或喝杯茶;無(wú)論你選擇做什么，記得談?wù)撃銊倓傋鲞^(guò)的字母圈活動(dòng)。

你喜歡什么？有沒(méi)有什么事情是你不喜歡的，或者你下次會(huì)做得不一樣？你對(duì)自己的界限有什么感覺(jué)？下次你想更溫柔一點(diǎn)還是更進(jìn)一步？你對(duì)伴侶的界限有什么感覺(jué)？他們對(duì)自己和你的感覺(jué)如何？

通過(guò)回顧你的會(huì)話，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)你想要研究更多或者一起嘗試新事物。試著保持一種開(kāi)放的對(duì)話，建立在誠(chéng)實(shí)、信任和尊重的基礎(chǔ)上，這樣你就可以隨著界限的演變而談?wù)撃愕慕缦蕖?/p>

如果談話沒(méi)有按照你的計(jì)劃進(jìn)行，不要緊張。對(duì)自己誠(chéng)實(shí)地表達(dá)自己的yyy望和分享自己的幻想感到高興——誰(shuí)知道呢？也許這是你和你的伴侶更廣泛對(duì)話的開(kāi)始。

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