壓力和低自尊通過字母圈軟件等途徑找到同好中人，真誠面對可以解決很多心理上問題

有一種性趣偏好叫做“BDSM”，國內稱之為字母圈。BD5M是一種把興愛和“痛苦”kb在一起的興游戲，施nuee的一方會對受nuee的一方施加疼痛，束縛和控制，并且雙方都會從這種關系中獲得快感。除了痛苦和恐懼本身就會帶來與興愛相類似的腎上腺素之外，還有一層原因在于，渴望被nuee待的一方，通過交出對自己的主控權，來獲得一種不需要對當下負責的輕松感。

他們把自己完全交給了另一個人，并且承受隨之而來的一切后果，以獲得一刻短暫的解脫和徹底的依賴。

在一部探討BD5M主題的電影中，女主角在日本這樣一個壓力巨大的社會中，日復一日過著嚴格且壓抑的生活。

想要對她施nuee的男人說，我可以讓你成為不那么無聊的人。

這同樣反映在那些充滿傷害的戀情中。開頭提到的那個女孩表示，讓她感到無法逃離的，是那個男人對她的極度關注。

他不希望我與其他人接觸，但當我掙脫他的控制時，他的情緒就會失控。我認為這是愛，也相信這是愛。”

就像灼燒你的火焰也能給你帶來溫暖一樣，戀愛關系中的傷害往往（至少曾經）意味著關注和親密。但是，他們忽略的一個問題是，真正的愛情關系和斯慕游戲醉大的區別在于“可控性”。

在斯慕游戲中，有一個概念叫做“安全詞”，當受nuee的一方說出安全詞的時候，施nuee的一方必須無條件地停下當下的所有行為——這個約定能夠醉大限度地避免在這一過程中造成的不可逆傷害。

但在真實的虐待關系中并不存在安全詞，你無法預知下一次傷害會在何時降臨，也無法判斷它會給你帶來怎樣不可預見的后果，更無法決定在什么情況下才能讓這一切停止。

在真實的愛情關系中，很多時候這種情況不僅不會停止，反而會因為你的縱容和默許而更加嚴重。

當你失去對自己的掌控時，一切都將徹底失控。無論你想要從這段關系里獲得什么，至少這個結果一定不是你想要的。

我聽過一句話，提到每個人的每一個選擇都是他們認為在當下的最佳選擇。

我以前對這句話持懷疑態度，因為我見過很多人經歷過“手握好牌卻打得很差”的情況。就像許多陷入糟糕愛情關系的女孩，她們大多數條件都很好，如果能夠認真選擇，原本可以收獲更多幸福的感情。我的字母圈主m情感歷程

但是她們幾乎都對我說過同一句話，“他是我醉好的選擇了”。

現在我明白了一點——這句話的關鍵詞，在于“自己所認為”。許多人對自己認知的偏差，可能遠超他人的想象。

有一種疾病被稱為“體象障礙”，這種疾病主要影響女性患者，她們對自己身體的認知存在明顯的偏差。

在他人眼中，這些姑娘都是美麗而身材纖細的。然而，她們在鏡子中看到的卻是各種缺陷和臃腫的自己。為了變得更吸引人，她們愿意付出一切去改變自己。許多飲食障礙患者通常都有身體形象障礙，兩者相互影響，交替損害女孩的身心健康。

低自尊的、對自己評價過低的女孩，就是靈魂上的“體象障礙”者。她們所看到的自我與真實的自我之間存在著巨大的差異。

這些自尊心較低的女孩相信，“像我這樣的人，只能擁有這種感情。”

中國女性面臨的低自尊問題在全球范圍內都相對嚴重——不夠美麗會令她們感到自卑，天生的性吸引力過高也會讓她們感到壓力，家庭背景不佳令她們感到自卑，有過性經歷的女性感到羞愧，年齡較大卻未婚同樣讓她們感到不安……

還有一部分精于操控女孩子感情的男人特別擅長利用女孩子的低自尊，用“打壓”的方式對待她們，反復向她們強tt，她們這么糟糕，根本不配追求更好的感情和生活。

但事實上，即使改變一個人的自我評價是一個漫長的過程，因為“不夠好”就“不能擁有更好的感情”本身也是完全沒有任何邏輯的——真正對自己負責任的選擇是，正是因為自己的現狀不盡如人意，才更應當迸發出改變的動力，而必不可少的步驟，就是從一段會傷害你的關系里脫身。

“不夠好”的自己是可以改變的，“不夠好”的感情也是可以逃離的。人生的走法有很多種，你不必局限于一種選擇，不少人通過字母圈app等平臺找到同好中人，安全真實的互動會解決心理上很大的問題。

如果您想更深入地接觸同好們~歡迎加入抖遇TA密字母圈社交app老司機萌新真誠以對！